Κορωνοϊός: Τι συμβαίνει τελικά με το εμβόλιο της AstraZeneca

Οι «μυστήριες» θρομβώσεις σε εμβολιασμένους που διχάζουν τους ειδικούς - Τι απαντά η εταιρία - Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών: Συνεχίζεται κανονικά η χορήγηση του εμβολίου της AstraZeneca
«Ντόμινο» αναστολών χρήσης του εμβολίου της AstraZeneca έχουν προκαλέσει τα περιστατικά θρομβώσεων που καταγράφονται σε πολλές χώρες και αφορούν σε άτομα που είχαν εμβολιαστεί έναντι της νόσου COVID-19. Υπέρ της συνέχισης της χρήσης του τάσσονται οι αρμόδιες ελληνικές και ευρωπαϊκές αρχές.

«Τα θρομβοεμβολικά επεισόδια δεν είναι σπάνια κατάσταση. Ως εκ τούτου, κατά την περίοδο διενέργειας μεγάλου αριθμού εμβολίων, είναι αναμενόμενο να εμφανίζεται χρονική σύμπτωση με την εκδήλωση τέτοιων επεισοδίων. Η χρονική σύμπτωση, όμως, διαφέρει από την αιτιολογική συσχέτιση», ξεκαθαρίζει η ελληνική Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών.

Νωρίτερα, σήμερα, Κυριακή, αρμόδια επιτροπή για τους εμβολιασμούς της Ιρλανδίας συνέστησε την προληπτική αναστολή της χρήσης του εμβολίου της AstraZeneca, χωρίς ωστόσο να διευκρινίζει αν έχουν καταγραφεί περιστατικά θρομβώσεων σε εμβολιασμένα άτομα, όπως συνέβη σε άλλες χώρες.


Υπενθυμίζεται ότι πρώτη η Αυστρία ανέστειλε τη χρήση του συγκεκριμένου εμβολίου προκειμένου να διερευνήσει τη σχέση του με θρομβοεμβολικό επεισόδιο που είχε μάλιστα μοιραία κατάληξη για μια 47χρονη γυναίκα.

Αμέσως, η Εσθονία, η Λιθουανία, η Λετονία και το Λουξεμβούργο, προχώρησαν σε αναστολή χρήσης του εμβολίου της AstraZeneca και εν συνεχεία ακολούθησαν η Νορβηγία, η Ισλανδία η Δανία, η Βουλγαρία, και Ταϊλάνδη.

Κανονικά ο εμβολιασμός απαντά η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών


Στην Ελλάδα, σύμφωνα με την καθηγήτρια Βάνα Παπαευαγγέλου, μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας, έχει καταγραφεί ένα θρομβοεμβολικό επεισόδιο.

Ειδική επιτροπή του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) μελετά το περιστατικό «και μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι υπάρχει αιτιολογική συσχέτιση με το εμβόλιο», είχε αναφέρει την περασμένη Παρασκευή η κυρία Παπαευαγγέλου.

Σήμερα, Κυριακή σε σε σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών της χώρα μας, αναφέρει ότι τα μέλη εξέτασαν όλα τα διαθέσιμα στοιχεία και κατέληξαν ότι, «ο εμβολιασμός με το εμβόλιο της AstraZeneca στη χώρα μας θα πρέπει να συνεχιστεί κανονικά σύμφωνα με τον προγραμματισμό που έχει γίνει».

Η Επιτροπή επικαλούμενη την άποψη της αρμόδιας Επιτροπής Αξιολόγησης Κινδύνου Φαρμακοεπαγρύπνησης (PRAC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ), σημειώνει ότι «μέχρι σήμερα δεν υπάρχει τεκμηρίωση ότι τα επεισόδια αυτά σχετίζονται αιτιολογικά με τον εμβολιασμό».


Η PRAC εξετάζει ενδελεχώς όλες τις περιπτώσεις θρομβοεμβολικών επεισοδίων που έχουν αναφερθεί σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και επισημαίνει ότι ο αριθμός τους σε εμβολιασμένα άτομα δεν είναι μεγαλύτερος από τον αναμενόμενο στον γενικό πληθυσμό.

Επιπλέον, σύμφωνα με την αξιολόγηση της Αρμόδιας Ρυθμιστικής Αρχής Φαρμάκων (MHRA) του Ηνωμένου Βασιλείου, σε περισσότερο από 11 εκατομμύρια εμβολιασμούς με το εμβόλιο της AstraZeneca, ο αριθμός θρομβοεμβολικών επεισοδίων σε εμβολιασμένα άτομα δεν υπερβαίνει τον αριθμό που αντιστοιχεί στη συνήθη νοσηρότητα του γενικού πληθυσμού.

«Τα θρομβοεμβολικά επεισόδια δεν είναι σπάνια κατάσταση. Ως εκ τούτου, κατά την περίοδο διενέργειας μεγάλου αριθμού εμβολίων, είναι αναμενόμενο να εμφανίζεται χρονική σύμπτωση με την εκδήλωση τέτοιων επεισοδίων. Η χρονική σύμπτωση, όμως, διαφέρει από την αιτιολογική συσχέτιση», υπογραμμίζει η ελληνική Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών.

Τι απαντά η AstraZeneca

Η AstraZeneca διαβεβαίωσε την περασμένη Παρασκευή ότι το εμβόλιό της δεν παρουσιάζει κανέναν «αυξημένο κίνδυνο» εμφάνισης θρομβώσεων.

«Αναλύοντας τα δεδομένα ασφαλείας περισσότερων από 10 εκατομμυρίων καταγεγραμμένων περιπτώσεων δεν είδαμε καμία απόδειξη αυξημένου κινδύνου για πνευμονική εμβολή ή θρόμβωση», επισήμανε σε ανακοίνωσή της.

Σημείωσε επίσης ότι «στην πραγματικότητα αυτοί οι αριθμοί (σ.σ. προσώπων που παρουσίασαν ιατρικά προβλήματα) είναι πολύ πιο χαμηλοί μεταξύ εκείνων που εμβολιάστηκαν σε σύγκριση με αυτό που θα αναμενόταν στον συνολικό πληθυσμό».

ΕΜΑ και ΠΟΥ υπέρ της χρήσης του εμβολίου

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ξεκαθαρίζουν με τη σειρά τους ότι δεν υπάρχει λόγος αναστολής χρήσης του εμβολίου της AstraZeneca.

Συγκεκριμένα ο ΕΜΑ αναφέρει σε ανακοίνωσή του ότι «προς το παρόν δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι ο εμβολιασμός προκαλεί τέτοιες καταστάσεις (σσ θρομβωτικά επεισόδια), οι οποίες και δεν αναφέρονται στη λίστα των ανεπιθύμητων ενεργειών του εν λόγω εμβολίου».

Και υπογραμμίζει ότι «προς το παρόν από τις διαθέσιμες πληροφορίες φαίνεται ότι ο αριθμός των θρομβωτικών επεισοδίων στα εμβολιασμένα άτομα δεν είναι υψηλότερος από τον αναφερόμενο στον γενικό πληθυσμό. Έως και την 9η Μαρτίου 2021, είχαν καταγραφεί 22 περιστατικά θρόμβωσης μεταξύ 3 εκατομμυρίων ατόμων που έχουν εμβολιαστεί έναντι της νόσου covid-19 με το εμβόλιο της AstraZeneca στην Ευρωπαϊκή Οικονομική Ζώνη».

Ο ΠΟΥ παίρνοντας θέση στο ζήτημα την περασμένη Παρασκευή σε ανακοίνωση που εξέδωσε τόνιζε ότι «δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην χρησιμοποιείται» το συγκεκριμένο εμβόλιο.

Οι περιοχές με τα 1.626 κρούσματα κορονοϊού σήμερα: 834 στην Αττική και 145 στη Θεσσαλονίκη

1.626 νέα κρούσματα κορονοϊού ανακοίνωσε νωρίτερα ο ΕΟΔΥ ενώ τελευταίο 24ωρο κατέληξαν 53 ασθενείς, ενώ διασωληνωμένοι νοσηλεύονται 564 ασθενείς.


Οι μολύνσεις στο κέντρο της Αθήνας ανέρχονται σε 233, ενώ ο Πειραιάς κατέγραψε το τελευταίο 24ωρο 158 περιστατικά κορονοϊού.

Σημαντικός ο αριθμός των κρουσμάτων για μια ακόμη η μέρα και στα δυτικά προάστια, με 128 νέες μολύνσεις του κορονοϊού, αλλά και στην Ανατολική Αττική (103).

Αυξημένος είναι ο αριθμός νέων κρουσμάτων και στη Θεσσαλονίκη, όπου εντοπίζονται 145 μολύνσεις, ενώ η Αχαΐα καταγράφει 60, το Ηράκλειο Κρήτης 43, και τα Χανιά 20 νέα περιστατικά κορονοϊού. Ιδιαίτερα υψηλός αριθμός νέων κρουσμάτων σημειώνεται και στη Λάρισα, με 94 περιστατικά.

Δείτε αναλυτικά

Κορονοϊός: Στα ύψη κρούσματα και διασωληνωμένοι - Σε "ασφυξία" τα νοσοκομεία

Εντείνεται η ανησυχία για την πανδημία στη χώρα μας, που πλέον μετρά πάνω από 7.000 νεκρούς στο σύνολο, από την πρώτη στιγμή εμφάνισης του κορονοϊού. Ο αριθμός των κρουσμάτων παραμένει σε πολύ υψηλά επίπεδα, ενώ οι διασωληνωμένοι ασθενείς διαρκώς αυξάνονται, με αποτέλεσμα τα νοσοκομεία να βρίσκονται αντιμέτωπα με μία δύσκολη κατάσταση. Αυτή τη στιγμή, 545 ασθενείς με κορονοϊό νοσηλεύονται σε ΜΕΘ, δηλαδή 24 περισσότεροι σε σύγκριση με χθες, γεγονός που σημαίνει ότι το τελευταίο 24ωρο, κάθε μία ώρα ένας ασθενής χρειάστηκε να διασωληνωθεί.
Στα νοσοκομεία της Αττικής, που δέχονται και τη μεγαλύτερη πίεση, σε μία ημέρα έγιναν 210 διακομιδές ύποπτων και επιβεβαιωμένων περιστατικών με κορονοϊό και 145 εισαγωγές, ενώ η πληρότητα στις κλίνες ΜΕΘ του λεκανοπεδίου αγγίζει το 92%. Ο κορονοϊός "χτυπά" πλέον και τις μικρές ηλικίες, με την πιο πρόσφατη περίπτωση, αυτή ενός βρέφους μόλις 10 ημερών που νοσηλεύεται στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, το μωρό νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Φιλιατών και κρίθηκε αναγκαία η διακομιδή του, ενώ θετικοί είναι η μητέρα, ο πατέρας και το άλλο παιδί της οικογένειας.




Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το επόμενο 10ημερο θα είναι κρίσιμο για την πορεία της πανδημίας στη χώρα, καθώς τότε αναμένεται να αρχίσει να αποδίδει καρπούς το παρατεταμένο lockdown, εφόσον δεν παρατηρηθούν φαινόμενα συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους. Ενόψει της Καθαράς Δευτέρας, που θα εορταστεί σε συνθήκες lockdown, συστήνουν τη χρήση μάσκας και την τήρηση των αποστάσεων, ενώ προτείνουν το σαρακοστιανό τραπέζι να περιοριστεί σε στενό οικογενειακό κύκλο. Εξάλλου, το Σάββατο ανακοινώθηκε ότι μία ακόμη περιοχή μπαίνει από αύριο σε καθεστώς σκληρού lockdown, πρόκειται για την κοινότητα Μετοχίου του Δήμου Κύμης - Αλιβερίου.


Σε ό,τι αφορά στην Αττική, ενδεικτικά είναι τα στοιχεία από τις μετρήσεις του ιικού φορτίου στα λύματα. Ο καθηγητής αναλυτικής χημείας Νίκος Θωμαΐδης εκτίμησε ότι έχουμε ακόμη δρόμο μέχρι να μειωθεί αισθητά ο αριθμός των κρουσμάτων. "Οι μετρήσεις που έχουμε στη διάθεσή μας είναι μέχρι και την Πέμπτη. Αυτή την εβδομάδα, μέχρι και την Πέμπτη δεν παρουσιάστηκε καμία μεταβολή στο ιικό φορτίο στα λύματα. Δεν φαίνεται κάποια ορατή ύφεση, ούτε κάποια μεγάλη μεταβολή γενικότερα. Έχω την αίσθηση ότι αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε σε μια επιπεδοποίηση της κορύφωσης του κύματος. Άρα μάλλον βρισκόμαστε στην κορύφωση και μάλλον αυτό θα συνεχιστεί και την επόμενη εβδομάδα", δήλωσε στo OPEN. "Νομίζω ότι έτσι εξελίσσεται το φαινόμενο στην Ελλάδα, πήρε περίπου 40 ημέρες να ανέβει στην κορύφωση, θα χρειαστεί άλλο τόσο για να πέσει".

Την άποψη ότι πλέον το οριζόντιο lockdown δεν λειτουργεί, εξέφρασε ο καθηγητής Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Αλκιβιάδης Βατόπουλος . “Η επιδημία προχωράει. Δεν έχουμε την ελάττωση των κρουσμάτων που ελπίζαμε. Το νέο μεταλλαγμένο στέλεχος έχει προκαλέσει πολλά κρούσματα και σε παιδιά. Κρίθηκε ότι η συνέχιση με την τηλεκπαίδευση για 15 μέρες ακόμα ίσως μπορέσει να ανακάμψει την επιδημία. Η ελπίδα είναι ότι θα μπορέσουν να ανοίξουν τα σχολεία μέχρι το καλοκαίρι, αλλά αυτό θα εξαρτηθεί από την πορεία της επιδημίας η οποία πολλές φορές είναι απρόβλεπτη”, είπε ο κ. Βατόπουλος μιλώντας στο ΟΡΕΝ. Σύμφωνα με τον καθηγητή Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής υπάρχει τεράστια πίεση από την κοινωνία για να επιστρέψουμε σε μία κάποια κανονικότητα. “Αυτό δεν είναι ψυχολογικό είναι μία πραγματική ανάγκη. Επιχειρήσεις καταστρέφονται, η ανεργία αυξάνει, υπάρχει ένα πραγματικό πρόβλημα. Πρέπει να έχουμε ένα νέο τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος. Πλέον αυτό το oριζόντιο lockdown και δεν λειτουργεί με την έννοια ότι ο κόσμος δεν πειθαρχεί και η ζημιά στην κοινωνία είναι τέτοια που πρέπει να βρούμε πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα”.

Τι ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ το Σάββατο

Σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν το Σάββατο, σημειώθηκε αύξηση στα ημερήσια κρούσματα αλλά και στον αριθμό των διασωληνωμένων ασθενών, ενώ οι νεκροί από την έναρξη της πανδημίας ξεπέρασαν τους 7.000. Συγκεκριμένα, σε ένα 24ωρο επιβεβαιώθηκαν 2.512 νέα κρούσματα (2.405 χθες), ενώ ακόμη 52 συνάνθρωποί μας κατέληξαν από επιπλοκές του κορονοϊού, με αποτέλεσμα ο συνολικός αριθμός των θυμάτων να έχει ανέλθει σε 7.038. Αυτή τη στιγμή, διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ νοσηλεύονται 545 ασθενείς με κορονοϊό, δηλαδή 24 περισσότεροι σε σύγκριση με χθες.

Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ:

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.512, εκ των οποίων 7 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 219.521 (ημερήσια μεταβολή +1.2%), εκ των οποίων 51.6% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 57 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.082 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.

Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 52, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 7.038 θάνατοι. Το 95.8% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.

Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 545 (67.5% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 68 έτη. To 84.2% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Από την αρχή της πανδημίας έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ 1.482 ασθενείς. Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 444 (ημερήσια μεταβολή -4.31%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 430 ασθενείς.


Δείτε ΕΔΩτην ημερήσια έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης λοίμωξης από τον κορονοϊό

Η γεωγραφική κατανομή των νέων κρουσμάτων




Το τελευταίο 24ωρο επιβεβαιώθηκαν 2.512 νέα κρούσματα κορονοϊού, σύμφωνα με τα όσα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα του Σαββάτου. Τα 8 είναι εισαγόμενα εκ των οποίων 7 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Στην Αττική εντοπίστηκαν 1.180 νέες μολύνσεις, ενώ στη Θεσσαλονίκη 264. Υψηλά νούμερα καταγράφουν, επίσης, η Αχαΐα με 105 νέες μολύνσεις, η Λάρισα με 81 και η Βοιωτία με 76.

Σημειώνεται ότι ειδικά στην Αττική, η πανδημία σαρώνει όλες τις γειτονιές. Στο "βαθύ κόκκινο" βρίσκονται το κέντρο της Αθήνας με 332 νέες μολύνσεις και ο Πειραιάς με 182.Στην Ανατολική Αττική εντοπίστηκαν 141 νέα κρούσματα, στον Βόρειο Τομέα Αθηνών 129, στη Δυτική Αττική 67, στον Δυτικό Τομέα Αθηνών 165, στα νησιά 30 και στον Νότιο Τομέα Αθηνών 134.




Δείτε αναλυτικά την κατανομή των 2.504 νέων εγχώριων κρουσμάτων:

Φτιάχνει ρομπότ για εγκεφαλικά

Φτιάχνει ρομπότ για εγκεφαλικά

Εδώ και 15 χρόνια ασχολείται με εφαρμογές ρομποτικών συστημάτων στην ιατρική τεχνολογία. Και από το 2002 εστιάζει στην ανάπτυξη ενός συστήματος που διευκολύνει τη φυσική αποκατάσταση ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο.
"Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους να περπατήσουν ξανά χωρίς προβλήματα, μέσα από την εξάσκηση τους σε κυλιόμενους διαδρόμους" λέει ο καθηγητής Μηχανολογίας-Μηχανικής και διευθυντής του εργαστηρίου Βιοϊατρικής Μηχατρονικής (Ρομποτικής) στο πανεπιστήμιο Northeastern των ΗΠΑ, Κωνσταντίνος Μαυροειδής.
Το ρομποτικό σύστημα (Robotic Gait Rehabilitation-RGR) που έχει δημιουργήσει ο Έλληνας καθηγητής καθοδηγεί το γόνταο και τον γοφό του ασθενούς και τον βοηθάει να στέκεται και να βαδίζει κανονικά, όπως πριν από το εγκεφαλικό. "Μοιάζει με ένα παντελόνι φόρμας, που το φοράει ο ασθενής για να μάθει να εκτελεί σωστά τις κινήσει που απαιτούνται για το περπάτημα. Το συγκεκριμένο σύστημα είναι μικρό σε μέγεθος και ελαφρύ, αλλά μπορεί να ασκήσει ισχυρές δυνάμεις στις αρθρώσεις του ατόμου που το χρησιμοποιεί. Η εξάσκηση στον κυλιόμενο διάδρομο είναι μια δύσκολη διαδικασία, που απαιτεί την παρουσία δύο ή τριών φυσιοθεραπευτών. Ο δικός μας στόχος είναι να φτιάξουμε ένα ολοκληρωμένο προϊόν, το οποίο θα επιτρέπει στον ασθενή να εξασκείται μόνος του, υπό την επίβλεψη μόνο ενός φυσιοθεραπευτή".
Πηγή: Δημοκρατία

Επιμήκυνση της ιατροφαρμακευτικής κάλυψης των ανασφάλιστων προανήγγειλε ο υφ. Εργασίας

Νομοσχέδιο για την επιμήκυνση της ιατροφαρμακευτικής και νοσοκομειακής περίθαλψης των ανέργων, μέσω τροποποίησης του σχετικού Προεδρικού Διατάγματος, προανήγγειλε από την Βουλή ο υφυπουργός Εργασίας Νίκος Παναγιωτόπουλος

Απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή των Ανεξάρτητων Ελλήνων Παύλου Χαϊκάλη, ο κ. Παναγιωτόπουλος ανέφερε χαρακτηριστικά ότι «το ζήτημα της κάλυψης ανασφάλιστων είναι από τα ελάχιστα που συνιστούν το δίχτυ ασφαλείας που πρέπει να έχει κάθε κοινωνία».

Στο πλαίσιο αυτό οι υπηρεσίες του υπουργείου Εργασίας βρίσκονται στο τελικό στάδιο πρότασης αναθεώρησης του Προεδρικού Διατάγματος, σε συνεννόηση με το υπουργείο Υγείας και στο νομοσχέδιο που θα κατατεθεί θα καλυφθούν και αυτά τα ζητήματα, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο δεδομένων και των δύσκολων συνθηκών.Πηγή: skai.gr

Υγιεινή διατροφή με σταφύλια!

Όσοι καταναλώνουν άφθονα σταφύλια, σταφίδες ή χυμό σταφυλιών τείνουν να έχουν πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές ανάλυσαν τα στοιχεία από τη διατροφή περισσότερων από 21.800 παιδιών και ενηλίκων και διαπίστωσαν ότι οι καταναλωτές σταφυλιών έτρωγαν επίσης άφθονα φρούτα και λαχανικά, ενώ στη διατροφή τους αφθονούσαν οι ίνες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και οι βιταμίνες A, C και Β6.

Επίσης, παρατηρήθηκε ότι οι ενήλικες καταναλωτές σταφυλιών είχαν αυξημένη πρόσληψη λαχανικών, καθώς και δημητριακών ολικής άλεσης, ενώ η πρόσληψη συνολικού λίπους, κορεσμένου λίπους και χοληστερίνης ήταν πιο χαμηλή συγκριτικά με όσους δεν κατανάλωναν σταφύλια.

«Είναι ενδιαφέρον ότι οι καταναλωτές σταφυλιών δεν έχουν μόνο αυξημένα ποσοστά όσον αφορά στην κατανάλωση υγιεινών τροφών, σημαντικών μετάλλων και βιταμινών, αλλά επίσης καταναλώνουν λιγότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, ιδιαίτερα λίπη και πρόσθετα σάκχαρα», επισημαίνει η Dr Carla McGill, που παρουσίασε την έρευνα στο πλαίσιο του «Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition» στο Σακραμέντο των Η.Π.Α..

Υγιεινή διατροφή με σταφύλια!

Όσοι καταναλώνουν άφθονα σταφύλια, σταφίδες ή χυμό σταφυλιών τείνουν να έχουν πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές ανάλυσαν τα στοιχεία από τη διατροφή περισσότερων από 21.800 παιδιών και ενηλίκων και διαπίστωσαν ότι οι καταναλωτές σταφυλιών έτρωγαν επίσης άφθονα φρούτα και λαχανικά, ενώ στη διατροφή τους αφθονούσαν οι ίνες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και οι βιταμίνες A, C και Β6.

Επίσης, παρατηρήθηκε ότι οι ενήλικες καταναλωτές σταφυλιών είχαν αυξημένη πρόσληψη λαχανικών, καθώς και δημητριακών ολικής άλεσης, ενώ η πρόσληψη συνολικού λίπους, κορεσμένου λίπους και χοληστερίνης ήταν πιο χαμηλή συγκριτικά με όσους δεν κατανάλωναν σταφύλια.

«Είναι ενδιαφέρον ότι οι καταναλωτές σταφυλιών δεν έχουν μόνο αυξημένα ποσοστά όσον αφορά στην κατανάλωση υγιεινών τροφών, σημαντικών μετάλλων και βιταμινών, αλλά επίσης καταναλώνουν λιγότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, ιδιαίτερα λίπη και πρόσθετα σάκχαρα», επισημαίνει η Dr Carla McGill, που παρουσίασε την έρευνα στο πλαίσιο του «Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition» στο Σακραμέντο των Η.Π.Α..

Σκέψου σαν νέος για να φαίνεσαι νέος

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, σχετικά με το πώς ο νους επηρεάζει το σώμα, έχει να προσφέρει την κατάλληλη διαπίστωση-συμβουλή: Όσοι άνθρωποι σκέφτονται και ντύνονται σαν νέοι, είναι όντως πιο υγιείς και γερνάνε πιο αργά σε σχέση με όσους σκέφτονται και ντύνονται πιο σοβαρά, σύμφωνα με την ηλικία τους.

Η δύναμη της θετικής και νεανικής σκέψης και νοοτροπίας μπορεί, όπως φαίνεται, να βελτιώσει από την πίεση του αίματος και τα αρθριτικά μέχρι την όραση. Ακόμα και η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος (π.χ. του προστάτη), σε ένα βαθμό, μπορούν να κρατηθούν μακριά χάρη στη δύναμη των νοητικών εικόνων που σχηματίζει κανείς για τον εαυτό του και στην εσωτερική άρνησή του να γεράσει. Η μελέτη των ερευνητών, υπό την Έλεν Λάνγκερ του Τμήματος Ψυχολογίας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, σε συνεργασία με ερευνητές του πανεπιστημίου ΜΙΤ, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχολογίας "Perspectives on Psychological Science", σύμφωνα με τη βρετανική "Ντέιλι Μέιλ".

Οι ερευνητές αναφέρουν, μεταξύ άλλων, ένα πείραμα στη διάρκεια του οποίου μερικοί ηλικιωμένοι "μεταφέρθηκαν" επί μια εβδομάδα πίσω στο 1959 και έζησαν σε ένα διαμέρισμα επιπλωμένο με τη μόδα εκείνης της εποχής, ενώ παρακολουθούσαν τηλεόραση και άκουγαν μουσική της δεκαετίας του πενήντα και του εξήντα. Μετά το τέλος του πειράματος, οι εθελοντές φάνηκε να έχουν ξανανιώσει, καθώς έδειχναν κατά τρία χρόνια νεότεροι, η ακοή και η όρασή τους είχε βελτιωθεί, οι αρθρώσεις τους ήσαν πιο ευέλικτες, οι μύες τους ήσαν πιο δυνατοί και το μυαλό τους πιο καθαρό.

Σύμφωνα με την Λάνγκερ, ένα μέρος από την κατάπτωση των ηλικιωμένων δεν οφείλεται παρά σε νοητικές προκαταλήψεις σχετικά με την ζωή στην τρίτη ηλικία. Έτσι, το σπάσιμο αυτών των νοητικών "αλυσίδων" μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την εξωτερική εμφάνιση ενός ανθρώπου, χωρίς να χρειάζονται ακριβές καλλυντικές κρέμες ή επώδυνες δίαιτες.

Ένα άλλο πείραμα έδειξε ότι οι γυναίκες που κόβουν και βάφουν τα μαλλιά τους, όχι μόνο δείχνουν πιο νέες, αλλά έχουν και μειωμένη πίεση αίματος, μια βασική ένδειξη λιγότερου άγχους και καλύτερης υγείας. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που γίνονται μητέρες σε μεγαλύτερη ηλικία, γερνάνε πιο αργά σε σχέση με όσες γέννησαν σε ηλικία 20 - 30 ετών. Το γεγονός ότι μια μεγάλη γυναίκα περιβάλλεται ξαφνικά από νεαρότερα άτομα (τους συμμαθητές του δικού της παιδιού, αλλά και τις συνήθως μικρότερες μητέρες τους) βοηθάει και την ίδια να δει τον εαυτό της με άλλα μάτια και έτσι να νιώσει πιο νέα.

Ένα άλλο πείραμα έδειξε ότι όταν ένας άνθρωπος φοράει στολή στη δουλειά του, είναι πιθανό ότι θα γεράσει πιο αργά, ίσως επειδή με τον τρόπο αυτό αποφεύγει να ντύνεται πιο "σοβαρά" με βάση την ηλικία του. Ακόμα, όσοι άνδρες μένουν φαλακροί πρόωρα, τείνουν να γερνάνε πιο γρήγορα, επειδή επηρεάζεται αρνητικά η ψυχολογία τους. "Έχουμε πολύ περισσότερο έλεγχο πάνω στην υγεία και την ευεξία μας από ό,τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι από εμάς", σχολίασε η Λάνγκερ. -

Πονοκέφαλος και διατροφή: Tροφές κατά του πονοκεφάλου

Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει.


Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από τους λόγους που μας οδηγούν σε αυτόν έχουν να κάνουν με τα μάτια μας (η οθόνη του υπολογιστή που τα κουράζει όλη την ημέρα), με άγχη και εντάσεις (η πίεση στη δουλειά), με θορύβους (ο γείτονας που προσπαθεί να μάθει ντραμς), με την έλλειψη ύπνου, όμως ανάμεσα σε όλα αυτά μπορεί να βρούμε και τη διατροφή, η οποία παίζει πιο σημαντικό ρόλο από αυτόν που νομίζαμε εν προκειμένω.

Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν εντοπίσει ποιες τροφές τους προκαλούν πονοκέφαλο και ποιες τους βοηθούν να τον καταπολεμήσουν, κάτι που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε πάσχει, αρκεί να κατανοήσει τον πόνο και να εντοπίσει τα συμπτώματα, τα αίτια και το είδος του πονοκεφάλου. Οι παρακάτω τροφές ίσως σας ανοίξουν το δρόμο για να δώσετε μια λύση στο πρόβλημά σας και να ζήσετε μια ζωή χωρίς… πόνο.

Οι «ύποπτες» τροφές

Τo λυκοπένιο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι άνδρες με τα υψηλότερα επίπεδα λυκοπένιου στον οργανισμό τους, έχουν κατά 55% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με... όσους έχουν στο αίμα τους το μικρότερο ποσοστό της εν λόγω χημικής ουσίας, η οποία προσδίνει την κοκκινωπή απόχρωση σε διάφορα τρόφιμα.

Η ντομάτα είναι κατ’ εξοχήν αυτή που περιέχει μεγάλη ποσότητα λυκοπένιου, το οποίο προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από βλάβες.

Οι ερευνητές, μ’ επικεφαλής τον Τζούνι Κάρπι του Τμήματος Ιατρικής του πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας "Neurology", σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, ανέλυσαν στοιχεία από 1.031 άνδρες αρχικής ηλικίας 45 έως 65 ετών, τους οποίους παρακολούθησαν για μια μεγάλη περίοδο 12 ετών, στη διάρκεια της οποίας οι 67 έπαθαν εγκεφαλικό.

Οι άνδρες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες ανάλογα με το επίπεδο λυκοπένιου στο αίμα τους. Από την ομάδα των 258 ατόμων με το χαμηλότερο επίπεδο λυκοπένιου πέθαναν 25, ενώ από την ομάδα των 259 ατόμων με το υψηλότερο επίπεδο λυκοπένιου πέθαναν μόνο 11.

Η αντιστρόφως ανάλογη σχέση ανάμεσα στο επίπεδο του λυκοπένιου και στον κίνδυνο εγκεφαλικού διαπιστώθηκε ότι ισχύει άσχετα από την ηλικία του ατόμου και από άλλους παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, πίεση, διαβήτης κ.α.).

«Τα ευρήματα υποστηρίζουν τη σύσταση οι άνθρωποι να καταναλώνουν πάνω από πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, κάτι που θα οδηγούσε σε μεγάλη μείωση του αριθμού των εγκεφαλικών παγκοσμίως», δήλωσε ο Κάρπι.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το λυκοπένιο μειώνει την ικανότητα της «κακής» χοληστερόλης (LDL) να δημιουργεί δυνητικά επικίνδυνες αθηρωματικές πλάκες στις αρτηρίες, κάτι που μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Επιπλέον, το λυκοπένιο έχει και άλλες σχετικές ιδιότητες, καθώς εμποδίζει την παραγωγή χοληστερόλης και αναστέλλει τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα.

Από την άλλη, η μελέτη διαπιστώνει μεν την ύπαρξη σχέσης ανάμεσα στο λυκοπένιο και τα εγκεφαλικά, χωρίς όμως να αποδεικνύει πως αν κανείς τρώει ντομάτες, μειώνει σίγουρα τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, γι’ αυτό, άλλωστε, χρειάζονται περαιτέρω μελέτες, όπως είπε ο Φινλανδός ερευνητής.
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αναίσχυντη απαίτηση Μέρκελ στον Ελληνα πρωθυπουργό!

Αν είναι ποτέ δυνατόν! Μέχρι σήμερα, οι ξένοι δανειστές μας –με πρώτη τη Μέρκελ και την παρέα της- ζητούσαν να περικοπούν οι μισθοί μας... οι συντάξεις μας, τα επιδόματα, ο αριθμός των δημοσίων υπαλλήλων κ.ο.κ. Oυσιαστικά, η Γερμανίδα καγκελάριος απαίτησε από τον Έλληνα πρωθυπουργό να περικοπούν και οι ζωές των Ελλήνων!

Από χτες, μετά την επίσκεψη Μέρκελ, το σχέδιο των Γερμανών είναι, πια, ξεκάθαρο. Δεν τους φτάνει που παίρνουν τα εξοπλιστικά μας (εκατομμύρια ευρώ για υποβρύχια που γέρνουν, μεταξύ άλλων), την ώρα που δεν έχουμε λεφτά να φάμε. Δεν τους φτάνει που δώσαμεσυγχωροχάρτι στη Siemens, ένα σκάνδαλο δεκάδων ή και εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ, που –ουσιαστικά- τα πήραν από την τσέπη του Έλληνα φορολογούμενου.

Τώρα θέλουν και τη δημόσια Υγεία. Το σχέδιο της Μέρκελ είναι απλό. Θέλει να κάνειδώρο την ελληνική αγορά στους Γερμανούς φαρμακοβιομήχανους. Απαίτησε, λοιπόν, από τον Αντώνη Σαμαρά να υιοθετήσει τη συνταγογράφηση με βάση τη δραστική ουσία, χωρίς καν αναφορά επωνυμίας φαρμάκου, παρά το γεγονός ότι υπουργείο, γιατροί και όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς είναι αντίθετοι σε μια πρακτική που θα έχει ολέθριες συνέπειες:
Θα πεθαίνουμε σαν τα σκυλιά! Διεθνείς μελέτες έχουν δείξει ότι σε όποια χώρα εφαρμόστηκε το σύστημα αυτό μειώθηκε το προσδόκιμο ζωής ολόκληρου του λαού! Διότι, έτσι, μόνο κριτήριο για την επιλογή φαρμάκου καθίσταται η πάμφθηνη τιμή και δε λαμβάνεται καθόλου υπόψη η ποιότητα. Ως αποτέλεσμα, τα ελληνικά φαρμακεία θα κατακλυστούν από τα πάμφθηνα ανώνυμα γενόσημα που παράγουν οι πολυεθνικές (και κυρίως οι γερμανικές) σε χώρες του τρίτου κόσμου. Πρόκειται για σκευάσματα που τόσες και τόσες φορές έχει αποδειχθεί είτε ότι δε θεραπεύουν τις ασθένειες, είτε ότι προκαλούν επικίνδυνες παρενέργειες. Είναι χαρακτηριστική η περίπτωση τέτοιου ανώνυμου γενόσημου αντικαταθλιπτικού της ισραηλινής Teva που, μόλις πριν από λίγες μέρες, αποσύρθηκε από την αμερικανική αγορά γιατί προκαλούσε μέχρι και τάσεις αυτοκτονίας!
Ηδη πεθαίνουμε σαν τα σκυλιά! Το σύστημα αυτό εφαρμόζεται ήδη στα ελληνικά νοσοκομεία, όπου σαρώνουν οι πολυεθνικές των ανώνυμων γενόσημων, μεταξύ των οποίων ακριβώς και η Teva του αντικαταθλιπτικού που προκαλούσε ακόμη και τάσεις αυτοκτονίας.
Είκοσι χιλιάδες ελληνικές οικογένειες θα μείνουν στο δρόμο. Το επώνυμοελληνικό φάρμακο, με τα υψηλά ποιοτικά στάνταρ, δε θα μπορεί να ανταγωνιστεί ταανώνυμα γενόσημα που παράγουν οι πολυεθνικές σε χώρες του Τρίτου κόσμου. Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες θα κλείσουν και οι 20.000 οικογένειες που τρέφει σήμερα ο κλάδος θα μείνουν στο δρόμο.
Το ελληνικό δημόσιο θα επιβαρυνθεί με εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ.Τόσο τα χιλιάδες επιδόματα ανεργίας, όσο και η απώλεια φορολογικών εσόδων από τον αφανισμό του κλάδου (που διεθνής μελέτη χαρακτήριζε πρόσφατα ως ένα από τα αναδυόμενα αστέρια, στο οποίο η ελληνική οικονομία πρέπει να βασίσει την ανάπτυξή της…) θα επιβαρύνουν τον προϋπολογισμό, την ώρα που ο τόπος έχει τεράστια ανάγκη από έσοδα.
Η φαρμακευτική δαπάνη, τελικά, θα αυξηθεί. Όταν οι πολυεθνικές θα παίζουν στην Ελλάδα χωρίς αντίπαλο, θα εκτοξεύσουν ασφαλώς τις τιμές των αμφιβόλου ποιότητας ανώνυμων γενόσημών τους και, τελικά, το ελληνικό Δημόσιο θα πληρώνει περισσότερα, ενώ –υποτίθεται ότι- στόχος ήταν ο περιορισμός της δαπάνης.

Αυτό που ζήτησε η Μέρκελ από τον Σαμαρά είναι ανήκουστο. Αφού πήραν το βιοτικό μας επίπεδο, αφού πήραν την αξιοπρέπειά μας, τώρα ζητάνε τις ζωές μας στο πιάτο. Δεν υπάρχει Έλληνας πρωθυπουργός που θα υπογράψει αυτό το ανοσιούργημα!

Σήμερα η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας

Η 12η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» το 1996, από τη Διεθνή Ένωση Ρευματολογίας και Αρθρίτιδας.

Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων που εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα, ερυθρότητα, καθώς και περιορισμό της κινητικότητας σε μια ή περισσότερες αρθρώσεις».

Στατιστικά Στοιχεία:

103.000.000 άτομα στην Ευρώπη υποφέρουν από αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές νόσους.
Το 14% του ελληνικού πληθυσμού (1.400.000 Έλληνες) επισκέπτονται το γιατρό τους με προβλήματα των αρθρώσεων, μια παθολογική κατάσταση που προκαλεί πόνο, απώλεια εργατοωρών, κακή ποιότητα ζωής, γρήγορη συνταξιοδότηση και εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα σοβαρή αναπηρία στον πάσχοντα.
H αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας. Eίναι πιο συχνή σε άτομα ηλικίας άνω των 55 ετών αν και ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να επηρεάσουν και παιδιά.
Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από αρθρίτιδα και συχνά παρουσιάζουν πιο σοβαρά συμπτώματα.

Οι γυναίκες στρεσάρονται περισσότερο

Οι γυναίκες που διαβάζουν δυσάρεστες ειδήσεις τις θυμούνται για περισσότερο καιρό σε σχέση με τους άνδρες και, επιπλέον, αντιδρούν με πιο πολύ στρες, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που έγινε σε μικρό δείγμα πληθυσμού. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "PLoS ONE", σύμφωνα με το BBC, παρουσίασαν σε δύο ομάδες συνολικά 60 εθελοντών ανδρών και γυναικών μια σειρά από ειδήσεις που προέρχονταν από πρόσφατα άρθρα εφημερίδων. Η μία ομάδα εκτέθηκε μόνο σε ουδέτερες ειδήσεις όπως πρεμιέρες κινηματογραφικών έργων και η άλλη μόνο σε άσχημες («κακές») ειδήσεις, που αφορούσαν, για παράδειγμα, δολοφονίες, σοβαρά δυστυχήματα κ.ά., όπως μετέδωσε το Αθηναϊκό Πρακτορείο. Στη συνέχεια, οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε ψυχολογικά τεστ, ενώ παράλληλα, μέσω της λήψης σάλιου, μετρήθηκε το επίπεδο της κύριας ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. Όπως διαπιστώθηκε, αν και η ανάγνωση των αρνητικών ειδήσεων δεν φάνηκε να αυξάνει άμεσα το στρες σε κανέναν από τους συμμετέχοντες, σε ορμονικό επίπεδο η αντίδραση των γυναικών ήταν πιο αισθητή. Όσες γυναίκες είχαν διαβάσει άσχημες ειδήσεις, είχαν στη συνέχεια περισσότερη κορτιζόλη στον οργανισμό τους τόσο σε σχέση με τους άνδρες που είχαν διαβάσει τις ίδιες αρνητικές ειδήσεις, όσο και σε σχέση με τις γυναίκες που είχαν διαβάσει τις ουδέτερες ειδήσεις. Έτσι, οι γυναίκες εμφάνιζαν υπεραντίδραση και σε επόμενες αγχώδεις καταστάσεις. Τα επίπεδα κορτιζόλης των ανδρών ουσιαστικά δεν επηρεάστηκαν. Επιπλέον, μια ημέρα μετά το τεστ, οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό από ό,τι οι άνδρες να θυμούνται τις «κακές» ειδήσεις και να νιώθουν αρνητικά συναισθήματα γι αυτές. Αν και προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η συνεχής έκθεση των ανθρώπων σε αρνητικές ειδήσεις αποτελεί παράγοντα πρόκλησης στρες, είναι η πρώτη φορά που διαπιστώνονται τέτοιες διαφορές μεταξύ των δύο φύλων, τόσο στο επίπεδο του στρες, όσο και της ανάμνησης μιας κακής είδησης. Γενικότερα, σύμφωνα με την καθηγήτρια Τέρι Μόφιτ του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής του King’s College του Λονδίνου, κατά μέσο όρο οι γυναίκες είναι περισσότερο ευαίσθητες σε καταστάσεις στρες σε σχέση με τους άνδρες, αν και παραδόξως ζούνε περισσότερα χρόνια. Μια πιθανή επιστημονική εξήγηση γι’ αυτό είναι ότι, για εξελικτικούς λόγους, οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στο να νιώθουν τις πιθανές απειλές για τα παιδιά τους, πράγμα που επηρεάζει γενικότερα τον τρόπο που αντιδρούν σε οτιδήποτε τους προκαλεί στρες. Άλλοι επιστήμονες πάντως επεσήμαναν ότι λόγω του μικρού μεγέθους της, τα ευρήματα της καναδικής έρευνας θα πρέπει να επιβεβαιωθούν με μια μεγαλύτερη μελέτη στο μέλλον.

Πιο υγιείς όσοι ζουν κοντά στη θάλασσα

Η ζωή σε παραθαλάσσιες περιοχές μπορεί να παρέχει ένα έξτρα όφελος: την καλύτερη υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 48 εκατομμύρια κατοίκους της Αγγλίας.

Όπως έδειξε, όσο πιο κοντά στις ακτές ζούσαν, τόσο πιθανότερο ήταν να αναφέρουν πως δεν αντιμετώπισαν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας κατά το τελευταίο έτος.

Το εύρημα αυτό έμεινε αναλλοίωτο ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία, όπως το φύλο, η ηλικία, η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση και το αν ζούσαν κοντά σε πάρκα ή στην ύπαιθρο.

Η διαφορά από την ζωή κοντά στη θάλασσα ήταν σχετικά μικρή. Περίπου 1% περισσότεροι άνθρωποι που ζούσαν σε απόσταση 800 μέτρων από την παραλία ανέφεραν καλύτερη υγεία απ’ ό,τι άνθρωποι που ζούσαν 50 χιλιόμετρα από την παραλία.

«Η μικρή διαφορά, όμως, όταν μιλάμε για εκατομμύρια ανθρώπους, αυτομάτως μετατρέπεται σε τεράστιο αριθμό», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μπεν Ουίλερ, από το Κολέγιο Ιατρικής & Οδοντιατρικής Peninsula, στο Έξετερ.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ζωή δίπλα στην θάλασσα σχετίζεται με καλύτερη υγεία επειδή το θαλάσσιο περιβάλλον μειώνει το στρες. Και επικαλούνται μία άλλη βρετανική μελέτη, η οποία έδειξε πως όσοι συνήθιζαν να πηγαίνουν τακτικά βόλτα στη θάλασσα ανέπτυσσαν εντονότερα αισθήματα ηρεμίας και χαλάρωσης απ’ ό,τι όσοι επισκέπτονταν πάρκα ή την ύπαιθρο.

Εν τούτοις, είναι πολύ νωρίς για να προταθεί σε όσους έχουν τη δυνατότητα να μετακομίσουν σε παραθαλάσσια προάστια, είπε ο δρ Ουίλερ. «Η μελέτη μας εντόπισε μία συσχέτιση και δεν τεκμηρίωσε σχέση αιτίας-αποτελέσματος», εξήγησε.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Health & Place», έδειξε ακόμη πως η συσχέτιση της κατάστασης της υγείας με την διαβίωση σε παραθαλάσσιες περιοχές ήταν πιο ισχυρή για όσους ζούσαν στις πιο φτωχικές παραθαλάσσιες γειτονιές – και αυτό υποδηλώνει ότι το όφελος δεν είναι θέμα πλούτου, κατά τον δρα Ουίλερ.

Εάν το εύρημα επιβεβαιωθεί από μελλοντικές μελέτες, το επόμενο βήμα θα είναι να βρεθεί πως ακριβώς ωφελεί το παραθαλάσσιο περιβάλλον την υγεία, πρόσθεσε.

Πηγή:tanea.gr

Θρεπτικό body butter καρύδας

Νιώθετε την επιδερμίδα σας ξηρή και αφυδατωμένη; Το μόνο που χρειάζεται είναι να πίνετε πολύ νερό και να βάζετε μια πολύ θρεπτική κρέμα σώματος. Γι’ αυτό τον λόγο, δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο θρεπτικό body butter με άρωμα καρύδας, ιδανικό για ξηρές επιδερμίδες.

Θα χρειαστείτε:

- 1 κουταλιά βούτυρο καρύδας
- 1 κουταλάκι κερί μέλισσας
- 100 ml αμυγδαλέλαιο
- 20 σταγόνες λάδι βανίλιας (για άρωμα)

Τρόπος παρασκευής:
Πάρτε το βούτυρο καρύδας και το κερί και λιώστε τα σε μπεν μαρί. Όταν αποκτήσουν διάφανη ελαιώδη όψη, προσθέστε αργά το αμυγδαλέλαιο και ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Στη συνέχεια αποθηκεύστε σε ένα γυάλινο βάζο και αφήστε το για 2 ώρες να κρυώσει.

Το body butter σας είναι έτοιμο για χρήση, τόσο στο σώμα σας, όσο και στους αγκώνες και τα γόνατα.

Πηγή:beautetinkyriaki

Η γυμναστική αλλάζει την όρεξη

Μερικοί άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν γυμνάζονται. Αλλοι τρώνε λιγότερο. Επί πολλά χρόνια, οι επιστήμονες απέδιδαν αυτές τις αλλαγές στις ορμόνες, η παραγωγή των οποίων αυξάνεται με τη γυμναστική. Τώρα, όμως, νευροεπιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια άλλη αιτία: η γυμναστική ίσως αλλάζει την επιθυμία μας για φαγητό μεταβάλλοντας τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου στη θέα της τροφής.

Το συμπέρασμα προέρχεται από δύο νέες μελέτες, η μία εκ των οποίων διεξήχθη σε τριάντα 20χρονους γυμνασμένους εθελοντές, οι οποίοι εξετάστηκαν δύο φορές με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) εγκεφάλου.

Στόχος ήταν να διαπιστωθεί η επιρροή της γυμναστικής στο σύστημα τροφικής επιβράβευσης του εγκεφάλου, το οποίο ρυθμίζει εάν μας αρέσει ένα φαγητό και αν θέλουμε να το φάμε. Ο γενικός κανόνας είναι πως όσο περισσότερο ενεργοποιείται αυτό το σύστημα τόσο περισσότερο θέλουμε να φάμε.

Το πείραμα

Στην πρώτη φάση του πειράματος οι νεαροί έκαναν έντονη στατική ποδηλασία ή αναπαύονταν επί μία ώρα πριν μπουν στον μαγνητικό τομογράφο. Εν συνεχεία άλλαξαν δραστηριότητες και ξαναεξετάστηκαν.

Αμέσως μετά, οι ερευνητές τούς έδειξαν στην οθόνη ενός υπολογιστή τις φωτογραφίες διαφόρων φαγητών – από φρούτα και λαχανικά έως χάμπουργκερ και παγωτά – που διακόπτονταν από φωτογραφίες αντικειμένων.

Οταν οι εθελοντές κάθονταν για μία ώρα, το σύστημα ρύθμισης της τροφής ενεργοποιούνταν, ιδίως για πλούσια σε λίπη, γλυκά τρόφιμα. Οταν όμως είχαν γυμναστεί για μία ώρα, στους ίδιους εθελοντές η ενεργοποίηση του συστήματος ήταν πολύ μικρότερη.

«Η εγκεφαλική αντίδραση στις φωτογραφίες των τροφίμων ήταν πολύ μειωμένη μετά τη γυμναστική», δήλωσε ο δρ Τοντ Α. Χαγκόμπιαν, καθηγητής Κινησιολογίας στο Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επιβλέπων της νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε προ ημερών στην «Επιθεώρηση Εφηρμοσμένης Φυσιολογίας» (JAP).

Αυτό, όμως, δεν είναι σίγουρο πως συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους – και μάλιστα σε όσους δεν είναι 20άρηδες και λάτρεις της γυμναστικής, όπως δείχνει η δεύτερη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε προσφάτως στην «Επιθεώρηση Παχυσαρκίας» (JOO).

Οι υπέρβαροι

Στη μελέτη αυτή συμμετείχαν 34 υπέρβαροι άντρες και γυναίκες, που διήγαν καθιστική ζωή. Οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου για να καταγραφεί η αντίδρασή τους στη θέα του φαγητού και εν συνεχεία άρχισαν να γυμνάζονται υπό επίβλεψη, ακολουθώντας μια προπόνηση που προκαλούσε καύση 500 θερμίδων. Η μελέτη διήρκεσε 12 εβδομάδες και οι εθελοντές γυμνάζονταν μεν σκληρά, αλλά είχαν την άδεια να τρώνε ό,τι θέλουν.

Στο τέλος της μελέτης, οι 20 από αυτούς είχαν αδυνατίσει πολύ – σχεδόν 6 κιλά κατά μέσον όρο. Οι υπόλοιποι όμως μετά βίας είχαν χάσει μισό κιλό.

Αυτοί οι 14 ήταν που κατά την έναρξη της μελέτης είχαν παρουσιάσει τη μεγαλύτερη αντίδραση στο σύστημα τροφικής επιβράβευσης – και μάλιστα στο τέλος της μελέτης, όταν επαναλήφθηκαν οι εξετάσεις, διαπιστώθηκε πως με τη γυμναστική το σύστημα αυτό ήταν ακόμα πιο ενεργό απ’ ό,τι τρεις μήνες νωρίτερα.

Τι σημαίνουν στην πράξη αυτά τα ευρήματα; Οτι «η γυμναστική σαφέστατα επηρεάζει το σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου, αλλά η επίδραση διαφέρει σε κάθε άνθρωπο και πιθανώς εξαρτάται από το είδος της άσκησης», λέει ο δρ Χαγκόμπιαν. Και αυτό διότι οι εθελοντές της πρώτης ομάδας γυμνάζονταν σκληρά και σε βάθος χρόνου, ενώ αυτοί της δεύτερης γυμνάστηκαν για πρώτη φορά στη ζωή τους όταν δήλωσαν συμμετοχή στη μελέτη.

Η συμβουλή

Για όσους λοιπόν θέλουν να αδυνατίσουν, η συμβουλή του δρος Χαγκόμπιαν είναι απλή: ανεξάρτητα από το αν μετά τη γυμναστική νιώθετε πως θέλετε να φάτε περισσότερο ή όχι, σηκωθείτε από τις καρέκλες και αρχίστε να γυμνάζεστε, διότι άλλες μελέτες έχουν δείξει πως ακόμα κι αν διαθέτει κανείς περιττά κιλά, η καλή φυσική κατάσταση προασπίζει την υγεία του και μακροπρόθεσμα, με τη συστηματική γυμναστική ίσως αρχίσει και το αδυνάτισμα.

Πηγή:tanea.gr

Γλαύκωμα και ωχρά κηλίδα απειλούν τους πάσχοντες με τύφλωση

Την όρασή τους κάθε χρόνο χάνουν χιλιάδες ασθενείς στην Ελλάδα εξαιτίας των παθήσεων της ωχράς κηλίδας και του γλαυκώματος - με αύξηση των κρουσμάτων ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας λόγω γήρανσης του πληθυσμού. Αυτό διαπιστώνουν οι επιστήμονες που τονίζουν ότι η έγκαιρη διάγνωση και η έναρξη της θεραπείας αποτελεί το «κλειδί» για την αντιμετώπιση των παθήσεων της ωχράς κηλίδας και του γλαυκώματος.

Εξαιτίας της κρίσης στον τομέα της υγείας, οι ασθενείς στη χώρα μας συναντούν σοβαρά εμπόδια τα τελευταία χρόνια, τόσο στη διάγνωση όσο και στην πρόσβαση στη θεραπεία της ωχράς κηλίδας την ίδια ώρα που καταγράφεται μείωση ποσοστού τυφλότητας από το 2007 στη Δανία από παθήσεις της ωχράς κηλίδας, με την χρήση νέων φαρμάκων. Οι ασφαλιστικοί φορείς έχουν σταματήσει να αποζημιώνουν σημαντικές διαγνωστικές εξετάσεις, όπως η οπτική τομογραφία συνοχής (OCT), ενώ ταυτόχρονα επιβαρύνουν τον ασθενή με καταχρηστικές χρονοβόρες γραφειοκρατικές διαδικασίες ελέγχου. Το αποτέλεσμα είναι να καθυστερεί η άμεση αντιμετώπιση της νόσου, να υπονομεύεται το θεραπευτικό αποτέλεσμα και να οδηγούνται όλο και περισσότεροι ασθενείς στην τύφλωση.

Οι παραπάνω επισημάνσεις, έγιναν από τον πρόεδρο της Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας και επίκουρο καθηγητή Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Δημήτριο Παπακωνσταντίνου, τον διευθυντή του Τμήματος Αμφιβληστροειδούς του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision, Αλέξανδρο Χαρώνη, και τον καθηγητή Οικονομικών της Υγείας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιωάννη Υφαντόπουλο, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης. Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής του ασθενή, αφού δεν μπορεί να εκτελεί αυτόνομα απλές και καθημερινές δραστηριότητες. Η αδυναμία αυτή αποτελεί και την κύρια αιτία εμφάνισης ψυχικών διαταραχών με κυριότερη την κατάθλιψη.

Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν τα κατάλληλα διαγνωστικά εργαλεία τα οποία επιτρέπουν την έγκαιρη και ακριβή διάγνωση της νόσου, καθώς και εξειδικευμένες εγκεκριμένες θεραπείες, οι οποίες μπορούν να επιβραδύνουν ή ακόμα και να αναστρέψουν την επιδείνωση της οπτικής οξύτητας. Οι ειδικοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι, αν η νόσος αφεθεί χωρίς θεραπεία και προσεγγίσει το τελικό κλινικό της σημείο, δηλαδή την τύφλωση, οι οικονομικές συνέπειες είναι δυσβάσταχτες τόσο για τον ίδιο τον πάσχοντα και την οικογένειά του, όσο και για το σύστημα υγείας.

«Καλοκαίρι» για την υγεία το καρπούζι

«Ασπίδα» για την υγεία αποτελεί το καρπούζι καθώς σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες φρενάρει τη... συσσώρευση της κακής χοληστερόλης (LDL), αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και την αύξηση του σωματικού βάρους.

Βουρ στο… καρπούζι

Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Πέρντιου πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια τα οποία είχαν μοιράσει σε δύο ομάδες. Ενώ όλα τα πειραματόζωα ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε λιπαρά, κάποια κατανάλωναν – μεταξύ άλλων – και ζουμερό καρπουζάκι.

Προς μεγάλη τους έκπληξη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο ρυθμός συσσώρευσης της κακής χοληστερόλης στα ποντίκια που έτρωγαν συχνά καρπούζι έκανε «βουτιά» κατά 50%, συγκριτικά με αυτό που συνέβαινε στα υπόλοιπα.

Είδαν ακόμα, ότι η συχνή κατανάλωση του γλυκού φρούτου βοηθούσε στον έλεγχο του σωματικού βάρους και είχε ως αποτέλεσμα τον περιορισμό της εναπόθεσης λίπους στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων.

Κιτρουλίνη, η «θαυματουργή»

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η προστατευτική δράση του καρπουζιού οφείλεται στις «θαυματουργές» ιδιότητες της κιτρουλίνης – μιας χημική ουσίας που εντοπίζεται στον χυμό του.

Προηγούμενες μελέτες είχαν επίσης υπογραμμίσει τα προστατευτικά οφέλη της κιτρουλίνης ως προς την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, μέσω της μείωσης της αρτηριακής πίεσης.

Παρά το γεγονός ότι τα νεότερα ευρήματα δεν αναφέρονται στην επίδραση της κιτρουλίνης στην αρτηριακή πίεση, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δείχνουν ξεκάθαρα πως η χημική ουσία χαρίζει προστασία από παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων.

«Στην παρούσα φάση δεν γνωρίζουμε το ακριβές μοριακό επίπεδο στο οποίο δρα η κιτρουλίνη. Αυτός θα είναι ο επόμενος στόχος μας» αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης δρ Σούμπιν Σάχα.
tovima.gr

Αυξάνονται οι νεκροί από την επιδημία της μηνιγγίτιδας

Η εταιρεία παραγωγής φαρμάκων, Ameridose LLC, η οποία μοιράζεται κοινή ιδιοκτησία με την εταιρεία που σχετίζεται με τη θανατηφόρο...
επιδημία μηνιγγίτιδας στις ΗΠΑ, ανακοίνωσε ότι σχεδιάζει να κλείσει εθελοντικά για μία εβδομάδα, ως μια προληπτική κίνηση, δήλωσε πηγή στο πρακτορείο Reuters.

Η Ameridose κάνει προσπάθειες προκειμένου να αποστασιοποιηθεί από την εταιρεία New England Compounding Center (NECC), η οποία είναι υπεύθυνη για τη παρασκευή των ενέσεων που περιείχαν στεροειδή, τα οποία φέρονται να ευθύνονται για τα κρούσματα μηνιγγίτιδας που προκάλεσαν το θάνατο 12 ανθρώπων στις ΗΠΑ.

Τα στεροειδή χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για τους πόνους στην πλάτη. Τα συμπτώματα της συγκεκριμένης μορφής μηνιγγίτιδας είναι πυρετός, πονοκέφαλος, ναυτία και νευρολογικά προβλήματα.

Οι μολυσμένες ενέσεις παρασκευάστηκαν τον Μάιο και εστάλησαν σε 76 νοσοκομεία και κέντρα υγείας σε 23 πολιτείες τον Σεπτέμβριο, διευκρίνισαν οι αρμόδιες υπηρεσίες της Μασαχουσέτης.

Σύμφωνα με τις αστυνομικές αρχές της Μασαχουσέτης και οι δύο εταιρείες ανήκουν στον Γκρέγκορι Κονιλιάρο και τον κουνιάδο του Μπάρι Κέιντεν.

Γονίδιο« κλειδί» για την υπογονιμότητα

Επιστήμονες εντόπισαν ένα γονίδιο οι μεταλλάξεις του οποίου βάζουν «φρένο» στην… κολυμβητική ικανότητα των σπερματοζωαρίων! Το νέο επίτευγμα πιστεύεται ότι αποτελεί «κλειδί» για την κατανόηση της ανδρικής υπογονιμότητας αλλά και για την ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού ανδρικού αντισυλληπτικού χαπιού.

Πιο κοντές… ουρές

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μόνας στην Αυστραλία σε συνεργασία με συναδέλφους τους από άλλα ακαδημαϊκά κέντρα της Αυστραλίας καθώς και από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ στη Βρετανία ανακάλυψαν ότι ποντίκια τα οποία έφεραν ένα ελαττωματικό αντίγραφο του γονιδίου RABL2 παρήγαγαν σπερματοζωάρια με ουρές που ήταν 17% πιο κοντές – γεγονός που μείωνε την…. κολυμβητική τους ικανότητα.

Τα ποντίκια με τη μεταλλαγμένη εκδοχή του RABL2 παρήγαγαν επίσης 50% λιγότερα σπερματοζωάρια κατά μέσο όρο σε σύγκριση με εκείνα που έφεραν το φυσιολογικό αντίγραφο του γονιδίου.

Οι ειδικοί που βρίσκονται πίσω από τη νέα μελέτη η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PLoS Genetics» αναφέρουν ότι ελπίζουν πως η ανακάλυψή τους θα οδηγήσει στην καλύτερη κατανόηση της ανδρικής υπογονιμότητας η οποία «πλήττει» ποσοστό της τάξεως του 5% των ανδρών αλλά και στη δημιουργία ενός αντισυλληπτικού χαπιού για τους άνδρες.

Νέοι δρόμοι στην ανδρική αντισύλληψη

Η καθηγήτρια Μόιρα Ο’Μπράιαν που ήταν επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας σημείωσε ότι «οι μεταλλάξεις του γονιδίου RABL2 είναι πολύ πιθανό να προκαλούν υπογονιμότητα. Με δεδομένο ότι η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων είναι απολύτως απαραίτητη για τη γονιμότητα, η κατανόηση της λειτουργίας της ουράς των σπερματοζωαρίων μπορεί να μας δείξει νέες εναλλακτικές σε ό,τι αφορά την ανδρική αντισύλληψη».

Η ερευνητική ομάδα έδειξε ότι το γονίδιο RABL2 παράγει μια πρωτεΐνη η οποία αλληλεπιδρά με άλλες πρωτεΐνες, τις ΙFT (intraflagellar transport proteins), οι οποίες αποτελούν τα «οχήματα μεταφοράς» γενετικών πληροφοριών κατά μήκος της ουράς του σπερματοζωαρίου.

Η Τζένιφερ Λο, διδακτορική φοιτήτρια που ήταν και η κύρια συγγραφέας της νέας μελέτης εξήγησε ότι «οι πρωτεΐνες IFT μοιάζουν με τρένο. Τα στοιχεία μας μαρτυρούν ότι η ‘επανεπιβίβαση’ στο τρένο είναι προβληματική εάν το γονίδιο RABL2 είναι δυσλειτουργικό. Το τρένο συνεχίζει να τρέχει στις ουρές των σπερματοζωαρίων φέροντας το δυσλειτουργικό γονίδιο, ωστόσο περιέχει λιγότερους επιβάτες. Το αποτέλεσμα τελικώς είναι ότι δεν είναι φυσιολογικά ο σχηματισμός των σπερματοζωαρίων αλλά και η κινητικότητά τους».

Ανάγκη για αποκλειστική στόχευση

Με δεδομένο ότι οι μεταλλάξεις του γονιδίου RABL2 μειώνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων καθώς και την κινητικότητά τους οι επιστήμονες εκτιμούν ότι θα μπορούσαν να αναπτύξουν ένα αντισυλληπτικό χάπι το οποίο θα μειώνει τα επίπεδα της πρωτεΐνης για την οποία κωδικοποιεί το γονίδιο.

Ωστόσο, καθώς η συγκεκριμένη πρωτεΐνη εντοπίζεται, αν και σε μικρότερες συγκεντρώσεις, σε άλλα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφάλου, των νεφρών και του ήπατος, οποιαδήποτε αντισυλληπτική θεραπεία αναπτυχθεί θα πρέπει να στοχεύει αποκλειστικώς τους όρχεις.
tovima